
Những Hiểu Lầm Thường Gặp Về Creatine
Creatine, một trong những chất bổ sung phổ biến nhất trong lĩnh vực thể thao và tập luyện, thường bị hiểu lầm bởi cả người tiêu dùng lẫn công chúng. Những quan niệm sai lầm này không chỉ làm giảm hiệu quả sử dụng creatine mà còn khiến nhiều người từ chối sử dụng chất bổ sung này dù nó có thể mang lại lợi ích lớn cho sức khỏe và hiệu suất thể thao.